こんにちは。 全国大会が迫ってきましたね。 試合で最高のパフォーマンスを発揮するためには準備が必要です。 今回は、試合に向けて今日から行ってほしいセルフケアを記事にしたいと思います。 セルフケアといっても沢山あるのですが、 この記事では「フォームローラー」を利用したものを紹介します！ 「フォームローラー」 フォームロー...

以前、こんな記事を書きました。 実はこの記事、ある指導者の方から 「君の考える必要アイテムを教えてくれよ」 という依頼を受けて簡単に書いたものなのですが、意外と多くの方に読んでいただいておりました。 そして、 “ブログっぽいから”という理由で始めたアフィリエイトの成果ページを久しぶりに開いてみると… う…売れている…！...

こんにちは。 まずは台風19号の被害に関して、皆様いかがでしょうか。 被害に遭われた方の早期の日常生活復帰と、また楽しくバスケットができる日が来ることを願っております。 さて、今回もスポーツテストに関する記事です。 テストを実施するにあたって必要な準備をお手伝いさせていただきたいと思います(^^) 必須アイテム まずは...