トレーニング スクワット股関節自宅 【バスケ選手必見】“スクワット”の効果を高めるエクササイズ６選【自宅で簡単】 新型コロナの流行により、自宅でのトレーニングを余儀なくされているバスケ選手も多いのではないでしょうか。今回はそんな選手たちへ、自宅トレーニングの最高峰“スクワット”の効果を高めるエクササイズを6つご紹介します！... 2021年3月2日
アイテム セルフケア自宅 【バスケのケア】自宅エクササイズの効率を上げるのはコレ【必須アイテム】 新型コロナウイルスめ…（怒） 選手の皆さん、指導者の皆さん、辛いですね…。 バスケが思うようにできないことが、これほどストレスになるとは思ってもみませんでした。 また、当たり前のようにバスケができる日々が戻ってくることを祈りましょう。 さて、今回は自宅エクササイズの効率を上げてくれるアイテムを紹介します(^^) こんな... 2020年3月29日
