トレーニング スクワット股関節自宅 【バスケ選手必見】“スクワット”の効果を高めるエクササイズ6選【自宅で簡単】 2021年3月2日 こんにちは。BMSL(@Basketball_MSL)です。 新型コロナウイルス、憎いですね…。 それに伴い、選手の皆さんはバスケの練習がこれまでのようにできない日々が続いているかと思います。 全く想像もしていなかったストレスに直面しているのではないでしょうか。 もしかすると、バスケへの気持ちが切れてしまった選手もいる...
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