リハビリ– category –

前十字靭帯を断裂して手術した場合、どんな経過をたどるのか知りたいな こんにちは！BMSL（@Basketball_MSL）です！ この記事では実際のケガから復帰までをケーススタディとして紹介していきます。 今回は「前十字靭帯再建術後」のケースを紹介します。 前...

選手の膝を守りたい！前十字靭帯を守りたい！ 素晴らしい心がけですね！ぜひサポートさせてください！ こんにちは！BMSL（@Basketball_MSL）です！ 今回のテーマは、「前十字靭帯損傷のメカニズム」についてです。 実はこのテーマ、現在進行系で様々な研究...

こんにちは！BMSL（@Basketball_MSL）です！ 今回のテーマは、「バスケットボールと前十字靭帯（ACL）損傷」です。 前十字靭帯（以下ACL）の損傷は、バスケ選手に限らず、選手生命に関わる重大なケガです。 このケガはバスケやハンドボール、サッカー、バ...

友人がバスケで「ハンゲツバン」を損傷したらしい…！（けど、ハンゲツバンってなんぞや…！） 意外とよく聞く「ハンゲツバン」。漢字では半月板と書きます。簡単にまとめましたので、読んでみてください！ こんにちは。BMSL（@Basketball_MSL）です！ 今回...

娘が「踵（かかと）の痛み」を発症しました。医者から安静にしていれば良くなりますと言われたのですが、なにかできることはありますか…？ こんにちは！医師の診察を受けられたのですね。運動中止中でもできることはあります。ぜひ参考にしてみてください...

チーム内にオスグッドと診断された選手がいます。どう対応すればよいのか、今後どうなっていくのか気になっています。 成長期のスポーツにおいてオスグッドは珍しいケガではありません。実際のケースをご紹介しますので、参考にしていただければ幸いです。...

こんにちは！BMSL（@Basketball_MSL）です。 今回は、オスグッド・シュラッター病のリハビリに関する記事です。 なかでもマッサージやストレッチではなく、筋トレを中心にご紹介します。 怪我しているのに筋トレ？！ その通り！オスグッドの場合、筋トレが...

前十字靭帯を手術した後ってどうなるの？ 非常に過酷なリハビリが待っています。これは「痛みに耐えて」という意味ではないのですが… なになに？！ すこしリハビリのリアルを紹介していきますね。 こんにちは！BMSL（@Basketball_MSL）です！ 今回は前十字...

踵（かかと）が痛いというミニバス選手がいるのですが… 「Sever病」かもしれませんね。正しい対処で痛みのないバスケを目指しましょう！ こんにちは！BMSL（@Basketball_MSL）です！ ミニバスの体育館にお邪魔すると、意外と多いのが「踵（かかと）の痛み...

スポーツテスト実施のメリットについて知りたい！ スポーツテストとは「現状の身体能力を数値にしておくこと」です。メリットは様々ありますが、今回は「ケガをしたとき」にどのようなメリットがあるかを紹介していきます！ こんにちは！BMSL（@Basketball...