リハビリ– category –
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【前十字靭帯（ACL）断裂】手術後はどうなる？復帰率は？｜データから見えるリアル
前十字靭帯を手術した後ってどうなるの？ 非常に過酷なリハビリが待っています。これは「痛みに耐えて」という意味ではないのですが… なになに？！ すこしリハビリのリアルを紹介していきますね。 こんにちは！BMSL（@Basketball_MSL）です！ 今回は前十字... -
【育成世代の指導者必見！】 踵（かかと）の痛み『Sever病』の基礎知識
踵（かかと）が痛いというミニバス選手がいるのですが… 「Sever病」かもしれませんね。正しい対処で痛みのないバスケを目指しましょう！ こんにちは！BMSL（@Basketball_MSL）です！ ミニバスの体育館にお邪魔すると、意外と多いのが「踵（かかと）の痛み... -
【バスケ｜スポーツテストのすゝめ】ケガからの復帰にデータを使おう！
スポーツテスト実施のメリットについて知りたい！ スポーツテストとは「現状の身体能力を数値にしておくこと」です。メリットは様々ありますが、今回は「ケガをしたとき」にどのようなメリットがあるかを紹介していきます！ こんにちは！BMSL（@Basketball... -
【アキレス腱断裂術後】のリハビリ
アキレス腱断裂で手術した場合、どんな経過をたどるのか知りたいな これまで担当したケースを紹介しますね。個人が特定されないように情報は一部加工していますが、参考にしていただければ幸いです！ こんにちは！BMSL（@Basketball_MSL）です！ この記事... -
【エクササイズ動画あり】バスケット選手の膝の痛み「ジャンパー膝」を知る！
「ジャンパー膝」ってどんなものですか？ちらっと会話で出たのですが、よく知らないことに気づきました。 膝蓋腱炎などと呼ばれることもありますね。基本的なことから解説していこうと思います！ こんにちは！BMSLです。 今回のテーマは「ジャンパー膝」で... -
【指導者・保護者のかた必見！】スポーツ外傷？スポーツ障害？を整理する
スポーツ外傷？障害？なんだかよくわからないです！ 似たような言葉ですもんね！それぞれ意味が異なるので、少し整理してみましょう！ こんにちは！BMSL（@Basketball_MSL）です！ 今回のテーマは「スポーツ外傷？スポーツ障害？」です。 バスケに限らず、... -
【概論】スポーツ障害のリハビリテーション『競技復帰を目指すために』
スポーツ障害のリハビリってどのようなものですか？ 大きく分けると、・患部（痛い部位）の管理・患部外（痛くない部位）の改善になります！詳しくみていきましょう！ こんにちは！BMSL（@Basketball_MSL）です！ 今回のテーマは、「スポーツ障害のリハビ... -
前十字靭帯損傷からバスケ選手を守る！ Knee In Toe Out の基礎知識
よく聞く「Knee in Toe out」ってなんですか？ 膝が内に入り、つま先が外に向く、という姿勢の呼び方ですね。ケガに繋がりやすい危ない姿勢とされたことで、一般的になりました。詳しく解説していきます！ こんにちは！BMSL（@Basketball_MSL）です！ 今回... -
【バスケのケガ】足関節捻挫を解剖学から学ぼう！｜理学療法士が解説
こんにちは！BMSL（@Basketball_MSL）です！ 今回のテーマは、バスケのケガで多い「【足関節捻挫】を解剖学から学ぼう！」です。 捻挫の程度は様々ですが、バスケをしていて受傷したことがある方も多いのではないでしょうか。 今回は、この足関節捻挫を解... -
オスグッド・シュラッター病のリハビリ【筋トレ編】
こんにちは。BMSL（@Basketball_MSL）です。 今回は、オスグッド・シュラッター病のリハビリに関する記事です。 以前の記事で、患部の管理と患部外の管理について書きましたので、ぜひこちらもご覧いただければと思います。 [getpost id = "663"] 今回は、...
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