リハビリ

こんにちは。BMSL（@Basketball_MSL）です。 今回のテーマは、「バスケのケガで多い【足関節捻挫】を解剖学から学ぼう！」です。 捻挫の程度は様々ですが、バスケをしていて受傷したことがある方も多いのではないでしょうか。 今回は、この足関節捻挫を解剖学の視点から学んでいこうと思います。 正しい理解が復帰への近...

こんにちは。 BMSL（@Basketball_MSL）です！ 今回は、「前十字靭帯損傷とリハビリテーション」についてです。 前十字靭帯損傷とリハビリテーションの関わりについて書いていこうと思います。 前十字靭帯損傷とは バスケットをしていれば、一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。 前十字靭帯（Anterior...

こんにちは。BMSL（＠Basketball_MSL）です。 今回のテーマは、千葉ジェッツのキャプテン、小野龍猛選手が受傷してしまったケガの「舟状骨骨折」についてです。 すでに公式に公表され、ブースターにとっては復帰が待たれるところでしょう。 しかし、千葉ジェッツは絶好調！ キャプテンがいないほうが良いの…？ もちろん...

こんにちは。BMSL（@Basketball_MSL）です。 今回のテーマは、「前十字靭帯損傷のメカニズム」です。 このテーマは、現在進行系で様々な研究者たちによって分析が進められています。 つまり、明確な答えが出たと言い切ることはできないのですが、 細かい部分を省けば、ある程度その答えは出ているようです。 前十字靭帯...

こんにちは。BMSL（@Basketball_MSL）です。 今回は、オスグッド・シュラッター病のリハビリに関する記事です。 以前の記事で、患部の管理と患部外の管理について書きましたので、ぜひこちらもご覧いただければと思います。 今回は、患部外の機能改善のための筋トレを紹介していこうと思います。 「怪我しているのに筋ト...

こんにちは。BMSL（@Basketball_MSL）です。 今回は、筆者も大ファンのスラムダンクの記事です。 2021年1月、新作アニメーション映画の制作が発表されたことでも話題ですね。 そんな今回の主役は、スラムダンクの登場人物にして最高のシューター！ 我らが湘北のエース！ 三井寿！！ ちなみに私が一番好きなキャラ...

こんにちは。 競技者にとってスポーツテストがどれだけ重要なのかについて記事にしようと思います。 今回は前十字靭帯断裂（ACL断裂）からの復帰をメインにその重要性について書いていきます。 お時間のない方は目次から「スポーツテストのすゝめ」までジャンプして下さい(^^)！ ACL断裂と手術 ACLを断裂するとスポーツ復帰に...

こんにちは。 子どもの感じる踵の痛み「Sever病」について記事にしています。 今回はリハビリテーションについて書いていこうと思います。 ただ、前提としての注意点があります。 踵の痛みを感じ、バスケットや日常生活に支障が生じた場合は必ず医療機関（病院、クリニック、整形外科）を受診して下さい。 「あー成長痛だね。休めば良...

今回は体育館で出会った選手です。 ケース情報 年齢：小学校2年生性別：女の子競技：ミニバスケットボール練習頻度：週2回　３時間程度これまでの怪我：特になし訴え：練習時、練習後のかかとの痛み。なかなか良くならない。 経緯 バスケットを始めてまだ6ヶ月。 最近、練習中・練習後にかかとの痛みの訴えると保護者から相談を受けた。...

こんにちは！BMSL（@Basketball_MSL）です！ 皆さんのチームに踵の痛い選手はいませんか？ 今回は、子どもたちに関わる指導者、保護者の方に向けた記事です。 比較的出会うことの多い痛みですので、基礎的なことからしっかりと理解しておくと良いかなと思います。 【バスケと痛み】子どもの感じる『踵』の痛み 運動をし...