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ケア
大人のバスケ選手へ!アキレス腱痛のセルフマネジメント
あ、アキレス腱が痛い…?! 大丈夫でしょうか…?しっかりとしたマネジメントをおすすめします… 心の声が聞こえているだと…!? こんにちは。BMSL(@Basketball_MSL)です! アキレス腱周囲の痛み、あると思います。 断裂するのか?といった不安もあるので... -
トレーニング
【子どもとスポーツ】“練習のやり過ぎ”ってどれくらい?【海外文献3選】
練習のさせ過ぎが問題化していますが、具体的にどれくらいなの?って思いませんか? たしかに。具体的な数値がわかると助かります。 こんにちは!BMSL(@Basketball_MSL)です! 「スポーツ活動が子どもたちの発育・発達に良い影響を与える」、ことが広く... -
シュート
【日本代表】#6比江島慎選手のシュート分析
こんにちは。 BMSL(@Basketball_MSL)です! 今回は、日本代表#6比江島慎選手のシュートを分析してみました。 シュート動作というのはとても面白くて、その動きで体の特徴が予想できたりします。 フォームの良し悪し論ではないので、そこは要注意でお願... -
ケア
【新型コロナ】バスケ練習再開における感染対策
こんにちは。BMSL(@Basketball_MSL)です。 緊急事態宣言の解除により、徐々にスポーツ活動も再開に向かうと思われます。 今回は、新型コロナ感染患者受入病院で働く理学療法士として、バスケの練習再開にむけ体育館で行うと良さそうな感染対策を書いてい... -
ケア
バスケ育成年代指導者に知っていてほしい!スポーツ障害の概念
こんにちは。 今回のテーマは「スポーツ障害について」です。 今一度この重要なテーマについて考えてみたいと思います。 育成年代の選手が発症するスポーツ障害の多くは予後が良好とされています。 つまり、いつかは痛くなくなって、気にせずプレーできる... -
シュート
フリースローからシュートを考える! 八村塁選手とケビン・ガーネット選手の比較
こんにちは! 日本代表は残念ながら全敗でしたね…。 でもワールドカップですからね!そうそう勝てる相手ではないことは間違いありません。 なんせ、あのアメリカ代表ですら準決勝にも進めないのですから…! 世界のバスケのレベルが上がっているのでしょう...
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