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バスケ向き!インターバルトレーニング その②
こんにちは。BMSL(@Basketball_MSL)です。 インターバルトレーニングについて、その②です。 前回は、定義や注意したいことを中心に紹介させていただきました。 今回は、その効果やバスケへの適応について紹介できればと思います。 【インターバルトレー...
2020年5月24日
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