シュート

バスケのシュートがリングに届かないお子さん、多いですよね。実はこのようなお子さんには共通するフォームの特徴があり、修正が必要な場合があります。今回は、このフォームの特徴と分析の仕方についてまとめました。ぜひご一読下さい！...

バスケのシュートフォームの改善や、シュート指導で悩むコーチの方も多いのではないでしょうか。今回は、バスケのシュート指導に役立つ３つのポイントを理学療法士の視点からまとめてみました！ぜひご一読ください！...

こんにちは。BMSL（@Basketball_MSL）です！ シュート練習（主にワンハンド）のとき、「もっと肘を立てて！」と指導されたことはありませんか？ 選手あるある！ そもそも、バスケットのシュートにおいて「肘を立てる」ってどういうことなんでしょう。 経験を重ねていくにつれ、フォームは選手独自の進化を遂げていきます...

こんにちは。BMSL（@Basketball_MSL）です！ 今回はシュートフォームやシュートの安定性に関係する、少しマニアックな肩の筋肉を紹介しようと思います。 その前に、みなさんストレッチによって可動域は確保できていますでしょうか。 可動域と筋力は肩の機能としてはセットで考えられるといいですね。 肩の機能を高めるた...

こんにちは。 BMSL（@Basketball_MSL）です！ 今回はバスケのシュートに大きく関係する、“指”の話をしようと思います。 この記事を書こうと思ったきっかけは、NBA選手のシュートタッチ集を分析する中で、指の使い方に共通点があるように感じたからです。 調べてみるとこれが結構面白く、理論的に説明がつきそうなも...

こんにちは！ BMSL（@Basketball_MSL）です！ この資料を作り始めてから、果たしてどれほどの年月が流れたのでしょう…。 やっと資料作成を終え、公開することができましたので紹介させていただきます。 まず、BMSLのシュートに関する資料は、 “なんとなく、感覚的に、シュートフォーム指導をしている状況を変えた...

こんにちは。 BMSL（@Basketball_MSL）です！ 今回は、日本代表＃６比江島慎選手のシュートを分析してみました。 シュート動作というのはとても面白くて、その動きで体の特徴が予想できたりします。 フォームの良し悪し論ではないので、そこは要注意でお願いします！ BMSLではシュート指導のサポートとなる資料をn...

こんにちは。 BMSL（@Basketball_MSL）です！ 今回もプレー分析です！ 注目したプレーは、千葉ジェッツ＃2富樫勇樹選手のシュートシーンです。 富樫選手といえば、背が小さくても世界で戦えるということを証明し続ける、まさにスーパーなプレイヤーでしょう。 そのスピード、パスセンス、シュート、ディフェンスどれを...

こんにちは。BMSL（@Basketball_MSL）です。 最近、選手の方のシュート動作にアドバイスをする機会が増えてきています。 ありがたいことですね(^^) そこで感じるのは、キャッチするまでの体の動きに対する意識があまりないこと…。 大体の選手は、キャッチしてからリリースまでの動きへの興味が非常に高いようですが...

こんにちは。 BMSL（@Basketball_MSL）です！ BMSLでは、新しいシュート理論の構築を目指し、シュートフォームの分析を行っています。 今回は、以前高校の練習に伺った時に撮影させていただいたシュート動画からの分析です。 今回は「体幹の傾き」に視点を絞って見ていこうと思います。 シュート以外の動作でもそう...