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【BMSLシュート理論】「脇を締める」を科学する！
シュートで「脇を締めろ！」ってコーチに言われるけど、きゅうくつなんだよなぁ…。まだ慣れてないから？仕方ないの？ 実は、シュートにおいて「脇は締めなくても良い」です。無理に締めてしまうと、良くない影響が出る可能性があります。 な、なんだって…... -
【バスケのシュート】リングに届かない！子どもに多い「脊柱の回旋」とは？
こんにちは。BMSL（@Basketball_MSL）です！ 今回は、子どものシュートにみられる特徴的な身体の使い方「脊柱の回旋」をご紹介します。 実はこの「脊柱の回旋」は、子どものシュートに多発する“エラー動作”です。 結論としては、シュートがリングに届かな... -
【シュートの物理学】どうしてループがかからない？重要なのは〇〇方向の力！
ミニバスを指導していますが、シュートにループがかかりません…。何度も言っているのですが…。 言っても変化がない場合、根本的な問題が隠れているかもしれませんね…。物理学的な視点を加えてみてはいかがでしょうか。 物理学的な視点か…（難しいのはちょ... -
【バスケ】スポーツ障害の起こりやすい部位はどこ？｜ケアの質を上げよう！
「膝が痛い」という子がいますが、スポーツ障害は膝に起こるものなのですか？ スポーツ障害はどこにでも発症しうるものです。ただ、起こりやすい部位があったり、競技によって起こる部位が異なったりと、ある程度の傾向があるといえます。 なるほど！それ... -
【熱中症予防】脱水に要注意！おしっこの色をよく見よう！
熱中症の予防、選手も一緒に取り組めるようなものはないですか？選手自身の意識も高めていきたいです。 熱中症は本当に危険なので、選手とともに取り組むのはとても大切ですね。「おしっこ（尿）の色で脱水の状態を把握する」と良いかもしれません。 おし... -
【バスケのケガ】足関節捻挫を解剖学から学ぼう！｜理学療法士が解説
こんにちは！BMSL（@Basketball_MSL）です！ 今回のテーマは、バスケのケガで多い「【足関節捻挫】を解剖学から学ぼう！」です。 捻挫の程度は様々ですが、バスケをしていて受傷したことがある方も多いのではないでしょうか。 今回は、この足関節捻挫を解... -
バスケのシュート指導に役立つ！３つのポイント 【理学療法士が解説】
シュート指導に悩んでいます…。選手のシュート指導で大切なことってありますか？ あります！まずは３つのポイントをしっかりと抑えること、そして、「ただ教えるだけの指導」から「一緒に考える指導」を心がけることが大切です！ バスケを指導している皆さ... -
【バスケ指導者必見】最低限！チームで持つべきリハビリアイテム４選
チームとしてケガからの競技復帰にも力を入れていきたいけれど、どんなアイテムがあったらいいんだろう…？ 競技復帰をサポートしてきた者として、体育館にあったら嬉しい実用的なアイテムを紹介します！ 最近、“ケガからの競技復帰にも力を入れたい”という... -
【コロナ禍の子どもスポーツ】親のいない体育館は幸せか？
今回の記事のテーマは「子どもスポーツとの関わり方」です。 この記事を書いたきっかけは、Twitterで中山祐介さんの以下のツイートが目に入ったからです。 https://twitter.com/yusuke_0323/status/1369196540313530371?s=20 みなさんご存知のように、新型... -
【保存版】バスケのフィジカル強化アイテム９選【強豪校は持っている】
こんにちは。BMSL（@Basketball_MSL）です！ バスケのフィジカルを強化したいけれど、どんなアイテムを使えば良いのかな？ アイテムは効率よく使ったもん勝ち！いくつもの学校を訪問してきた私の目線で、“使えるアイテム”を厳選しました！ 今回は私が実際...
医療現場と体育館をつなぐ、理学療法士のバスケブログ。
“ドリブルスキルを高める”バスケの練習グッズ5選！
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