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関節運動の正式な呼び方を学ぼう② 下肢・体幹編
こんにちは。 前回に引き続き、同様のテーマになります。 今回は関節運動の具体的な呼び方について学んでいきましょう。 まずは簡易的なイメージで関節運動と基本的な呼び方を見ていきましょう(^^) 【呼び方の基本】 実は、関節運動の呼び方はすべての関節... -
関節運動の正式な呼び方を学ぼう① その意義について考える！
こんにちは。 久しぶりに基礎知識的な記事を書きます(^^) テーマは「関節運動の正式な呼び方を学ぼう！」です。 皆さんは関節運動の呼び方をご存知ですか？ つまり、肘を“曲げる”とか、足を“捻った”、というような関節運動の正式な呼び方です。 専門用語と... -
【バスケシュート】ループをかけろ！の意味を知る
こんにちは。 BMSL（@Basketball_MSL）です！ 今回のテーマは、「シュートのループ」です。 バスケットに限らず、地球上で活動する限り、物理学から逃れることはできません。 ということで、シュートのループにまつわる話をメインにしていこうと思います。... -
ストレッチの基礎知識②
こんにちは。 今回も「ストレッチの基礎知識」について書かせていただきます。 さて、前回はストレッチの原理や失敗など基本的なことについてお伝えしました。 そのなかで、宿題が１つありましたね。 これです。 どうすれば、ハムストリングスが効果的にス... -
ストレッチの基礎知識
こんにちは。 今回のテーマは「ストレッチの基礎知識」です。 スポーツをしていれば間違いなく行うことになるこのストレッチ。 様々な本も出版されていたりと、関心の高い分野であると思います。 ここでは、あまり本に書いていない、ストレッチの基礎知識... -
活動報告！小中高生のバスケを見てきました！
こんにちは。 今回は活動報告をさせていただきます(^^) BMSLではブログの更新だけでなく、実際に体育館へ足を運んで選手や指導者、保護者の方々とお話することをとても大切にしています。 そうしないと体育館で求められていることが分からなくなってしまい... -
シュート分析をしてみませんか？？
こんにちは。 最近シュートの記事を書いています。 そのベースにあるのは多くの選手に協力して頂いてたシュート動画の撮影と分析であり、 そこから年代の特徴を見つけたり、個人の特徴（個性）を見つけたりしています。 もちろんNBA選手やBリーグ選手のシ... -
【NBAから学ぶ！】正しいディフェンスの姿勢とは？【デラベドバ.M】
ディフェンスが好きなんだけど、「自分の強み」まではいかないんだよなぁ ディフェンスが好きな選手、好きです！姿勢について見直すと、パフォーマンスが上がるかもしれませんよ。アドバイスさせてください！ こんにちは！BMSL（@Basketball_MSL）です！ ... -
激論！ ディフェンスの姿勢どうしますか？！
こんにちは。 今回のテーマは「ディフェンスの姿勢」です。 これまでも、バスケ選手の膝痛と絡めて少し記事にもしてきました。 実はかなり根深い問題であると思います。 ディフェンス本質を考えれば、そこまで複雑ではないように感じるのですが、 これまで... -
絶対に無視できない！子どものスポーツ障害
こんにちは。 今回は「子どものスポーツ障害」について紹介できればと思います。 使いすぎ（Over use）が問題であるとよく言われますが、その原因やメカニズムなど少しでも知っておくことは重要です。 簡単に見ていきましょう！ 【子どものスポーツ...
医療現場と体育館をつなぐ、理学療法士のバスケブログ。
“ドリブルスキルを高める”バスケの練習グッズ5選！
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